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      1. 夏天吹空調對高血壓有影響嗎?

        作者:康小興(康哥)    發布時間:2021.07.14

        自從進入三伏天后,氣溫節節升高,論避暑的法寶,空調絕對排在首位,甚至有的說“夏天命是空調給的”。那么,夏天高血壓患者可以吹空調嗎?

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          高血壓是一種常見的慢性疾病,引起高血壓的原因包括遺傳因素、年齡以及不良生活方式等多方面。吹空調不是導致高血壓的主要病因,所以高血壓患者是可以在夏日吹空調的,但不能長時間的吹。

          因為正常人長時間吹空調,都可能引發感冒頭痛,有時候甚至導致中風,對于血壓不穩定的高血壓患者來說,就更不能長時間地吹空調了。

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          如果高血壓患者長時間吹空調,那么空調的冷氣就可能會導致血管受冷收縮,而血管如果收縮嚴重,人的血壓就會升高,高血壓患者的情況則更為嚴重,可能誘發中風和心梗等問題,因此,高血壓患者夏天一定不要貪圖涼快。

          同時在使用空調的時候,建議溫度不宜調得過低,保持在26度左右最好。

          因為有的人在天氣炎熱的時候,喜歡把空調溫度開得很低,特別是從外面回家的時候,希望這樣做能使自己盡快涼下來。這樣一熱一冷,也可能會讓血管從本來的舒張狀態一下子變成收縮狀態,這就為血壓升高埋下了伏筆。所以在吹空調的時候,還需要注意時間、風向,時間不宜太長,空調打開1到3個小時最好關一段時間,尤其注意避免冷風直接吹頭部、肩頸部、背部。

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          另一方面,在夏天,高血壓患者除了要正確吹空調之外,飲食上也需要格外注意。夏季天氣炎熱,很多人都喜歡吃冰淇淋、雪糕之類的冷飲降溫,但高血壓患者還是少吃為妙。因為人的身體各處都分布著血管,高血壓患者如果食用過多的冷飲,血管會因為寒冷而收縮,可能就會出現血壓升高現象,而且現在的冰淇淋雪糕中許多都含有奶油,脂肪含量高,高血壓患者攝入脂肪過多,也對病情的控制非常不利。

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          夏日炎炎,避暑納涼的方式很多,但要以健康為主,尤其是本身有高血壓等慢性疾病在身的人,更應該尋找到合適自己乘涼的方式,健康度夏。

          以上信息僅供參考,如有發生謹遵醫囑。

          康哥小貼士:
          目前,我國高血壓患人數約達3億人。其患病相當高,已成為危害人類健康的“第一殺手”使用康興激光治療儀,可通過低強度激光照射,輔助治療“三高”及腦梗塞等心腦血管疾病,具有不錯的療效。

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